مبانی یوگا

dona-01
دونا فارهی
آخرین بروزرسانی تیر ۱۲, ۱۴۰۰
درحال حاضر 0 ثبت نام شده

درباره این دوره

. . .

برای مشاهده این دوره، نیاز به تهیه اشتراک ویژه نمایش آنلاین دارید.

برچسب ها

با دیدن این دوره چه چیز هایی یاد می گیرم؟

خانم فارهی با دانش و تجربه‌ی عمیق و گسترده‌ی خود با بیانی روشن و دقیق، تمرینات اساسی یوگا را به شکلی واضح و همه جانبه نشان میدهد
آرامش خاصی بر فضای دوره حاکم است که به بالا رفتن تمرکز و یادگیری‌مان کمک میکند

محتوای دوره

2h

مبانی یوگا

1 – با استاد خود آشنا شوید
نیاز به خرید دوره دارید!
00:04:53
مشاهده رایگان
2 – یوگا چیست؟
نیاز به خرید دوره دارید!
00:05:55
3 – نفس کشیدن اصولی
نیاز به خرید دوره دارید!
00:13:53
4 – تمرین گرم کردن یوگا
نیاز به خرید دوره دارید!
00:10:34
5 – پایه گذاری مبانی یوگا
نیاز به خرید دوره دارید!
00:11:21
6 – از درون به بیرون آمدن
نیاز به خرید دوره دارید!
00:16:28
7 – سلام بر خورشید
نیاز به خرید دوره دارید!
به زودی ...
8 – یافتن مرکزیت خود
نیاز به خرید دوره دارید!
به زودی ...
9 – حرکات کَمری
نیاز به خرید دوره دارید!
به زودی ...
10 – ترمیم کردن ذهنتان
نیاز به خرید دوره دارید!
به زودی ...

یک بررسی بنویسید

299,000 تومان

سطح
همه سطوح
مدت زمان دوره 2 ساعت