دوره های خودشناسی

خروج از ماتریکس – دیوید آیک

1.0/5
(1 رای)
13 درس
6.4 hours
همه سطوح
آنچه یاد خواهید گرفت
آگاه شدن نسبت به مسائلی همچون، رنجی که ترس از قضاوت و نگاه دیگران به همراه دارد و جدا شدن از آن
جهت‌دهی‌های هدفمند قدرت‌های پشت پرده در سرتاسر جهان برای کنترل و استفاده از انسان‌ها در جهت منافع شخصی‌شان
اهمیت و ارزشمندی اجازه دادن به دیگران تا آنطور که می‌خواهند زندگی کنند
چگونگی ساز و کار تاثیر نیروهایی که برای انسان‌ها ناشناخته مانده‌اند و جوامع انسانی را از بالاترین سطوح آن، تا پایین‌ترین سطوح آن، به سمت منافع خود جهت‌دهی می‌کنند

دوره‌ی بازسازی مغز (ماورای طبیعی شدن ) – جو دیسپنزا

1.0/5
(2 رای)
18 درس
6 hours
همه سطوح
آنچه یاد خواهید گرفت
یادگیری قدم به قدم رهایی از احساسات آزاردهنده‌ مانند استرس، ترس، افسردگی، بی‌حالی و داشتن زندگی پر از خوشی و حال خوب
یادگیری قدم به قدم رهایی از احساسات و خاطرات ناخوشایند گذشته و خلق زندگی پر از آرامش و سلامتی
ابهام زدایی از مدیتیشن و مراقبه‌ و یادگیری قدم به قدم طرز مراقبه کردن
یادگیری قدم به قدم ترک زندگی‌ تکراری و ناخوشایند، و آغاز زندگی تازه‌
تجربه‌ی زندگی‌ِ بدون استرس و پر از آرامش.
رسیدن به سلامتی کامل از هر وضعیت جسمانی که دارید!
تجربه‌ی زندگی بدون بیماری با داشتن آرامش و نداشتن استرس و انرژی منفی. نزدیک به 70٪ بیماری‌ها مربوط به استرس است.
یادگیری قدم به قدم رسیدن به سطوح بالای امواج مغزی که پایه‌ی داشتن سلامتی و خلق زندگی دلخواه است
تجربه‌ی سطح بالای انرژی در تمام طول روز!
در هر شرایطی بتوانیم ارباب احساسات و عواطف‌‌مان باشیم حتی در شرایط سخت.
با شناختن افکار و احساسات و انرژی به صورت کاربردی، آنچه دیگران درباره‌اش حرف میزنند را زندگی کنیم.
شناخت چاکراها بر اساس ارگان های بدن و چگونگی عملکرد هریک
شناخت علمی چگونگی ایجاد احساسات ناخوشایند مثل استرس، و یادگیری راه‌های کاملا ساده و عملی برای تجربه‌ی زندگی پر از آرامش و ثروت
شناخت علمی چگونگی رها شدن از خاطرات ناخوشایند گذشته، و ایجاد افکار و احساسات آرامش بخش
شناخت علمی چگونگی رها شدن از احساس گناه، و ساختن شخصیت سربلند و عزتمند
شناخت علمی علت داشتن یک زندگی تکراری به همراه آموختن راه‌های کاملا کاربردی رهایی از زندگی گذشته و خلق زندگی دلخواه

دوره‌ی بدون محدودیت – بن استوارت

13 درس
5 hours
همه سطوح
آنچه یاد خواهید گرفت
آشنایی با توانایی‌های انسانی‌مان که غیر انسانی تلقی می‌شده و تنها محدودیت‌هایی هستند که خودمان، با نگاه محدودمان ایجاد کرده‌ایم.
آهسته و پیوسته رفتن یک انتخاب است یا حقیقتی که فهمیدن و پذیرفتن آن می‌تواند زندگی‌مان را دگرگون کند؟
شناخت سیستم باور‌ها ونقش آن در تجربه‌ی یک زندگی بدون محدودیت و پر از فرصت‌های بی‌پایان و دل‌پذیر.
یافتن بینشی تازه نسبت به هشیاری و آگاهیِ گسترده در تمامی کیهان، از کوچک‌ترین تا بزرگترین اجزای آن، بر اساس شواهد علمی و کیهانی نوین و سودمندی‌ای که اتصال به این هشیاری کلی و ذهن برتر به همراه دارد...
تمرین‌های بسیار ساده‌ای در انتهای هر درس برای به کارگیری آن آموزه‌ها و پیاده‌سازی‌شان در زندگی روزمره‌.
ارزش و اهمیت پرداختن به خودمان و بدن‌مان، به گونه‌ای که زندگی‌ای مملو از نشاط و تندرستی داشته باشیم.
شناخت بهتر بدن و سیستم‌های مرتبط مانند میکروبیوم و به هم پیوستگی زندگی در تمامی ابعاد آن.
بررسی مفهوم عمر و طول عمر و نگاهی که به آن باید داشته باشیم
ارزش و اهمیت « بازی » در داشتن سرزندگی و تندرستی‌ و نمونه‌هایی که به سادگی می‌توانیم از آن‌ها استفاده کنیم یا الهام بگیریم.

دوره‌ی تکامل درونی – بروس لیپتون

5.0/5
(1 رای)
13 درس
6 hours
همه سطوح
آنچه یاد خواهید گرفت
اپی‌ژنتیک چیست؟ اپی به معنای بالا و اپی‌ژنتیک دانشی است نوین، که بیانگر احاطه داشتن برداشت ما از محیط و تاثیرات محیطی بر ژنتیک است
درک دقیقی از چگونگی فرآیند تکامل، از یک باکتری تا یک انسان، و قدم‌ بعدی تکامل که پیش روی ماست تا سوگیری دقیقی در زندگی داشته باشیم
سلول، هسته‌ی سلول، ژنتیک، ژن، دی ان ای، کروموزوم، پروتئین، آمینو اسید چیه؟شناختن این‌ها کمک می‌کند بهتر و روشن‌تر ببینیم که چگونه این جمله‌ی معروف « خودم خالق تجربیات زندگی‌ام هستم » اتفاق می‌افتد.
میکروبیوم چیست؟مجموعه‌ای از باکتری‌هایی که نقشی اساسی در ایمنی بدن، هضم غذا و تولید هورمون‌های مناسب در بدن دارند و با دیدن آن‌ها، میتوانیم بهتر بفهمیم، در این زندگی تا چه حد، به هم متصل و مرتبطیم...
استرس چیست و چگونه استرس میگیریم؟ واقعا می‌شود زندگی‌ای بدون استرس داشت و این حالتی طبیعی است...
غدد هیپوفیز چیستند و چه کاری انجام میدهند؟چرا ورزش و فعالیت فیزیکی مهم است...
آیا واقعا ژن‌ها به صورت خودکار عمل میکنند و سلامتی و استعداد‌های ما از پیش تعیین شده‌اند؟ یا تحت تاثیر برداشت‌ها و درک ما از اتفاقات، به صورت‌های گوناگونی بروز میکنند و سلامتی، بیماری، شادی، استرس و ... را خودمان بوجود می‌آوریم؟

دوره‌ی سرآغاز (متیاس استفانو )

13 درس
15 hours
همه سطوح
آنچه یاد خواهید گرفت
شناخت عمیق‌تر و گسترده‌ تر خودمان و جهان هستی در ابعاد مختلف.
شناخت سر آغاز جهان هستی و چگونگی آغاز آفرینش.
شناخت نیروهای مثبت و منفی - نور و تاریکی.
شناخت واقعیت سه بعدی که در آن به سر میبریم و علت بودن آن.
شناخت کارهایی که لازم است برای عبور از این مرحله‌ی زندگی انجام دهیم.
شناخت زمان و بُعد چهارم و هدف از بوجود آمدن آن.
شناخت هدف از آفرینش همه‌ی ابعاد زندگی و چرایی بودن ما در آن بُعد.

مبانی و تمرینات مدیتیشن و ذهن آگاهی(مایندفولنس)

1.0/5
(1 رای)
20 درس
6.5 hours
همه سطوح
آنچه یاد خواهید گرفت
کاهش محسوس شتاب‌زدگی و اضطراب و داشتن آرامشی عمیق و همواره در طول روز.
بهبود محسوس روابط عاطفی، خانوادگی، شغلی و دوستانه پس از گذراندن دوره.
آموزش روشن, ساده و بسیار کاربردی ذهن آگاهی برای پیاده‌ سازی آن در هر سبک زندگی.
تجربه‌ی زندگی به دور از استرس پس از دوره.
درک و تجربه‌ی زندگی کردن در لحظه‌ی حال.
شناخت مفاهیم بسیار مهم زندگی مثل پذیرش، قضاوت نکردن، صبر و .. به زبان خیلی روشن و کاربردی.
گسترش توانایی ماندن در لحظه‌ی حال، در شرایط مختلف زندگی.
آموختن انواع مراقبه، نشسته و خوابیده برای اهداف متفاوت.
یاد گرفتن مراقبه و چیستی آن به همراه مراقبه‌های هدایت شونده.
یاد گرفتن چگونگی کنترل فکر و ذهن در حین مراقبه و طول روز.
آموختن هاتا یوگا، مناسب برای تمام سنین.