دوره های خودشناسی

محدود شده توسط

استاد

    مدت زمان

    دوره‌ی تکامل درونی – بروس لیپتون

    5.0/5
    (1 رای)
    13 درس
    6 hours
    همه سطوح
    آنچه یاد خواهید گرفت
    اپی‌ژنتیک چیست؟ اپی به معنای بالا و اپی‌ژنتیک دانشی است نوین، که بیانگر احاطه داشتن برداشت ما از محیط و تاثیرات محیطی بر ژنتیک است
    درک دقیقی از چگونگی فرآیند تکامل، از یک باکتری تا یک انسان، و قدم‌ بعدی تکامل که پیش روی ماست تا سوگیری دقیقی در زندگی داشته باشیم
    سلول، هسته‌ی سلول، ژنتیک، ژن، دی ان ای، کروموزوم، پروتئین، آمینو اسید چیه؟شناختن این‌ها کمک می‌کند بهتر و روشن‌تر ببینیم که چگونه این جمله‌ی معروف « خودم خالق تجربیات زندگی‌ام هستم » اتفاق می‌افتد.
    میکروبیوم چیست؟مجموعه‌ای از باکتری‌هایی که نقشی اساسی در ایمنی بدن، هضم غذا و تولید هورمون‌های مناسب در بدن دارند و با دیدن آن‌ها، میتوانیم بهتر بفهمیم، در این زندگی تا چه حد، به هم متصل و مرتبطیم...
    استرس چیست و چگونه استرس میگیریم؟ واقعا می‌شود زندگی‌ای بدون استرس داشت و این حالتی طبیعی است...
    غدد هیپوفیز چیستند و چه کاری انجام میدهند؟چرا ورزش و فعالیت فیزیکی مهم است...
    آیا واقعا ژن‌ها به صورت خودکار عمل میکنند و سلامتی و استعداد‌های ما از پیش تعیین شده‌اند؟ یا تحت تاثیر برداشت‌ها و درک ما از اتفاقات، به صورت‌های گوناگونی بروز میکنند و سلامتی، بیماری، شادی، استرس و ... را خودمان بوجود می‌آوریم؟

    دوره‌ی بدون محدودیت – بن استوارت

    13 درس
    5 hours
    همه سطوح
    آنچه یاد خواهید گرفت
    آشنایی با توانایی‌های انسانی‌مان که غیر انسانی تلقی می‌شده و تنها محدودیت‌هایی هستند که خودمان، با نگاه محدودمان ایجاد کرده‌ایم.
    آهسته و پیوسته رفتن یک انتخاب است یا حقیقتی که فهمیدن و پذیرفتن آن می‌تواند زندگی‌مان را دگرگون کند؟
    شناخت سیستم باور‌ها ونقش آن در تجربه‌ی یک زندگی بدون محدودیت و پر از فرصت‌های بی‌پایان و دل‌پذیر.
    یافتن بینشی تازه نسبت به هشیاری و آگاهیِ گسترده در تمامی کیهان، از کوچک‌ترین تا بزرگترین اجزای آن، بر اساس شواهد علمی و کیهانی نوین و سودمندی‌ای که اتصال به این هشیاری کلی و ذهن برتر به همراه دارد...
    تمرین‌های بسیار ساده‌ای در انتهای هر درس برای به کارگیری آن آموزه‌ها و پیاده‌سازی‌شان در زندگی روزمره‌.
    ارزش و اهمیت پرداختن به خودمان و بدن‌مان، به گونه‌ای که زندگی‌ای مملو از نشاط و تندرستی داشته باشیم.
    شناخت بهتر بدن و سیستم‌های مرتبط مانند میکروبیوم و به هم پیوستگی زندگی در تمامی ابعاد آن.
    بررسی مفهوم عمر و طول عمر و نگاهی که به آن باید داشته باشیم
    ارزش و اهمیت « بازی » در داشتن سرزندگی و تندرستی‌ و نمونه‌هایی که به سادگی می‌توانیم از آن‌ها استفاده کنیم یا الهام بگیریم.