5- پایه گذاری مبانی یوگا

دونا اصول اساسی حرکتی را نشان می دهد که زیربنای تمرین ایمن و راحت در یوگا است.

اگر این مطلب برای شما آموزنده بود، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا