5- راهنمای مراقبه: رها شدن

جان کاباک شما را در اولین مراقبه راهنمایی شده در کلاس خود هدایت می کند و معنی “رها سازی” در آگاهی را به شما می دهد.

اگر این مطلب برای شما آموزنده بود، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا