1- با استاد خود آشنا شوید | جو هُلدر

جو هُلدر ستاره سابق فوتبال کالج، مربی نایک، و متخصص تناسب اندام جی کیو است. جو توضیح می دهد که از کلاس وی چه چیزی بدست آورید: دانش ساخت برنامه‌ی غذایی، برنامه‌ی تناسب اندام و نگاه دهنی برای داشتن بهترین خود.

اگر این مطلب برای شما آموزنده بود، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا